怎样才能控制内心的思念？

思念是一种痛苦，是语言表达不出，让人心碎让人揪心的痛！

你们相恋三年了，三年的时间不算短，足以把对方的脾气性格摸得一清二楚！现在男方提出了要分手。虽然是自由恋爱，但是对女方来说处于劣势,吃亏，如果对方已经另有所爱，移情别恋，实在挽回不了去意已决，就随他去吧。

缘分这东西是你的跑不掉，不是你的留不住！记住强扭的瓜不甜。

话又说回来了，三年的感情怎会说忘就忘，放下你内心的包袱看开点，不想保护你的男人要他有何用！离了谁不都照常过。

既然动了真情忘不了他，那就出去游览一下祖国的大好河山，找知己朋友谈谈心，跟父母多交流一下。时间会冲淡你的思念，愈合你受伤的心灵。

俗话说“宁拆十座庙不破一桩婚”，基于这个原因，如果双方都有思念对方的情结，只是某个方面出现小小的摩擦，我建议双方坦诚交换意见，达成新的和谐，珍惜这份感情。有道是，愿天下有情人终成眷属！成人之美，善莫大焉。

话又说过来了，如果另一方觉得不适合再进行下去，而自己仍然有重归于好的愿望，处于单相思状况，我觉得自己应该从中解脱出了。常言道：天涯何处无芳草，多读读书，做些有益身心健康的运动，不沉浸在连绵不绝的思念中，一切都会过去，一切从头开始。快乐一些，忘掉如烟往事，做崭新的自己，寻找属于自己的那份真诚。生活本来就不是什么苦海，除非自己偏偏往苦海里陷。思念就是一片苦海，扬起快乐的帆，一路欢歌，让思念淹没在快乐的欢声笑语和努力的工作学习中，迎来的将是朝阳再起的明天，就是灿烂芬芳的春天！

我是吾流吾辈，谢谢邀约！欢迎交流。

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思念是一种痛，需要抚慰。思念是一种美，值得欣赏。

我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。

此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。

----《卜算子》作者：李之仪 (宋)

你会因为一首诗，一件礼物，念起她的温暖，念起她的真挚，念起她那历历在目点点滴滴。因为有了这样的她，你的生活荡起阵阵涟漪，满心欢喜，淡忘明夕何夕。令你更懂得的生命的意义，更懂得人生的美丽。你思念的她，在另一头希望你过得好，希望你能够好好照顾自己，等到来日再见时，她希望你告诉她，你很幸福。

----思念解药。

相思难耐，用恰当的心态面对她，人生必然委婉的缠绵，又或是如沐春风，美色自收。享受思念便成为一种能力，信任、理解、宽容和默契，是我们感受思念带来的快乐源泉，而不至于令我们狂热与烦躁。心心相念幸福到永远。或许，无需相见，只求相知;无需多言，但求会意。不曾求得一勺之水，不曾施与一粟食，仅仅因为牵挂，海内存知己天涯若比邻。今夜让思一同与你饮酒醉。

谢谢，刚刚看了您描述前提，小小丫觉得一个是多做事，寻找其他生活乐趣充实自己；一个是要搞清楚分手是否有何难处或其他的根本性原因，如果就是情不投了意不和了，就微笑着说声再见各自安好，祝福愿君如意

如果无法挽回，长痛不如短痛，单相思是没有结果的，强扭的瓜不甜。

分手后缓解心境的方法很多，譬如说到大自然去旅游，放松心情，婚姻要相信缘分，相信总有另一半在等你。只要努力去寻找，总能找到如意郎君。

多和朋友相聚聊天，这是一个很好的方法。都分手了，需要什么思念，不是自作多情吗？

读书和工作也可以把过去忘掉，无用的东西想什么，还是想点有用的。

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