分手四个月了，原来分分合合感觉都没有分，最后一次真的分了，想求大家怎么走出来啊？

其实真正从一段感情中走出来，从来都不是时间和新欢，时间不会让人忘记一个人放下一段情，而新欢当你遇到一百个新欢会有一百种新鲜感，更不是去纠缠去伤害去恨去报复，正真能在一段感情中让人变得更好，是领悟到更高层次的爱和责任，能让一个灵魂真正觉醒的只有切身经历以后的懂得和明白！

和朋友一起。

逛街，买自己曾经想买没有买的衣服。吃东西，去那些装潢漂亮，食品精致的店。如果有，做所有你想做，但是因为对方的阻止没有做成的事（注意不要伤害身体。总之就是要深刻的体会到没有对方的生活的美好。可以换个发型，染个浅色。买一件足够骚包的外套或者是连衣裙。出去和朋友彻夜唱K或者开黑。找自己所有的能玩到一起的好朋友，开Patty，狂欢，喝酒，你们可以自己煮火锅（在家在民宿。把自己重新融入朋友中。可以去找异地的好友，请她带你逛逛新的城市。恋爱的缺失感友情是可以代替的。或者养只宠物，发现自己新的兴趣。总之要把自己投入有新事物的生活中，用更有趣的东西添补他离开所带来的空缺。

加油，开心是最重要的~

慢慢熬 没有别的办法

想哭就哭。想笑就笑，想发呆就发呆，把情绪全部宣泄出来，哭累了……突然发现有一天不再哭了，原来，也不思念了，不知怎么，就忘记了！

刷头条自动推荐了你这个问题 不知道是不是我总是喜欢浏览这种问题 我很想说说我的经历：我耍了两个月 还是被提分手了 第一个月完的时候 我带着情绪跟他说感觉他不会一直喜欢我（其实是感觉不到他很宠我那种） 就是没有安全感（后面看了一篇文章就说的没有安全感不要试图解决这个问题 不要把它当成问题 没有安全感是自己不自信自己魅力不够 要自己提升自己的魅力 别人就会用你想要的安全感来对你 总向对方索要安全感对方总会感觉累会嫌弃你）我说话只顾自己不爽的地方 他问我是不是放不开不开心 我昏了头了说我承认是 然后他就说了句 其实我不喜欢他 第二天跟他道歉了 他说他要冷静几天 后面他去学习了 我还给他写了信就这样 他很累的跟我又耍了一个月 这个月我知道我错了不应该说那样的话 表现得很好 没有情绪 我觉得当初不该那样说 我会改正自己 两个月结束的时候他跟我提了分手 他说的原因就是 感觉我很自我 感觉不到我会体谅人 这样没有觉得我是喜欢他的 他也确实没那么喜欢我 因为我在性格上他是很不喜欢的 分手了三个多月了 我也还没走出来 每天看着这么多分手的情侣写的东西和情感类的鸡汤文 道理都懂 走出来很难 我是个承认在一起就真的不会跟对方轻易分手的人 不知道你是不是 反正 我现在告诉自己的就是 对方提分手肯定是觉得我配不上他 他想找更好的 你在这里伤心难过走不出来有什么用 像我一样 犯贱得想找他复合 说什么都是我的错 我想重新开始过 什么也没得到 信息不回了 电话再也不会接了 连最后的尊严都没有了 都说一开始表白的是他追的是他 走不出来了确是我们女生自己 看一下那个日本的拼桌恋人吧 我觉得挺治愈的 每天分手的一大堆 坚持度过这段时光 未来总有一个对的人在等着我们！

分手三个月了，哭过闹过也纠缠过，也无济已亊，在怎么想怎么痛也只有忍着坚持着。一切交给时间吧，该是自已的跑不掉，不是自已的求不来……但愿老天有眼奇迹发生

只能当他死了，然后买买买让自己漂亮自信一点，千万不能活成怨妇的模样。这时候颓废更让对方觉得离开你是对的，心再痛也要坚强的捱过去，时间会淡忘一切，没有更好的办法

越是拼命的忘记！越是想起。。只能自我调节，交给时间。。。加油！！会好起来！！

失望攒够了，你自己就会离开不是吗？还有什么可难过的！

我们俩个也是分分合合好几次了，现在也是分手四个月了，到现在我也一直走不出来，每天都想找他却又只能忍住不联系他，白天还好特别是晚上自己一个人的时候就又胡乱想看着抖音上有那种伤心的文章自己看着也流泪都不知道哭了多少回了[流泪]慢慢放下吧可能过一段时间就好了吧

应该删掉所有的联系方式，眼不见心不想，也许时间长了就忘了，他那么讨厌，那么烦，而是还那么坏，真不知道留恋还有什么意义！好了！俺不说了，头都疼了！晚安，做个好梦！醒了，什么不开心都忘了……

我也分开三个月了，其实他还想我，我也还有他，不过越来越淡了，正好工作也特别忙也有更好的新欢，无所谓当普通朋友也不错，比较朋友的关系更舒服长久

随着时间慢慢会走出来的

时间是治愈一切的良药，人这一辈子很长，后面你还是会遇见各色各样的优秀的人，那么从现在开始努力让自己变得优秀，为了更好的遇见那个优秀的他……

积极面对生活，让自己活得更充实一点，如果你脑海里胡思乱想，我建议你去旅游旅游。

相信我，只要下一任足够好，你就很难想起上一任的事。

为什么很多人无法走出失恋呢？

1、把自己当做受害者

因为大多数人分手后把自己当做一个受害者，很多人都会认为失恋这个事情，他们受到了损失，损失了一份情感，但是很舍不得对方的。

分手，很多人觉得对他们来说是不利的，是难过的或者痛苦的，但对于他们来说是有负面情绪的，所以，很多人认为他们是一个受害者，认为他们受到伤害了，在失恋这件事情上他们是一个受害者。

2、强迫自己走出来

分手后很多人会强迫自己走出来，去勉强自己很开心，因为害怕其他人觉得TA是一个弱者，然后以这种假装的快乐告诉其他人或者对方自己已经不在意了，已经走出来了。

当我们越是强迫自己走出来的时候，往往越难走出来，就像当我们有负面情绪的时候，我们越是压抑和抗拒的时候，这种负面情绪反而越来越严重。

怎样快速走出失恋？

1、允许自己有负面的情绪

我们都知道失恋是很痛苦的，我们也不需要去逃避这种痛苦，就去允许这种痛苦的存在，不要去控制因为失恋所带来的负面情绪，想哭就哭，去释放这些负面情绪。

2、接纳分手事实

我知道你们有很多美好的回忆，对方对你也特别的好，但是你们之所以会分手，就说明过去的那段关系不是很好，让对方感觉不好的，要不然你们也不会分手了。

我们的人生就像一个旅途，在行驶的过程中我们会遇到一个河流，你需要一条小船过河，而你的前任就是那个船夫，TA把你送到了岸边，但是你不舍上岸？因为你跟着这个船夫已经培养了深厚的感情，你们曾经一起经历过很多很多的美好和面对了很多很多的困难。

TA已经把你送到了岸边，TA的任务就已经完成了，你应该上岸了，前面会有更好的风景等着你呢。

在前面你还有可能重新遇到他的，他是可能是另一艘船的船夫，特别要去注意的是前面的那一段关系已经结束了，你应该去结束前面那段关系，才会开始新的一段关系，因为你如果不去上岸的话，那么你是没有办法走到属于你的未来会遇到新的伴侣的那个地方，那一个新的伴侣，很有可能还是TA。

去接纳分手的事情，去接纳你们之前的那段不好的关系已经结束了，这样你才有可能与对方建立新的关系。

3、分手对于你来说是一件礼物

我们都知道分手是很痛苦，但是也是这份痛苦才会让去你意识自己在这段情感关系中的不足，才会去正视自己在情感关系的问题，比如你不够关心对方，你经常发脾气，或者说你不自信等等，然后分手的这个事情让你去真正去意识、去面对它。

就像很多人在情感关系里总是因为各种小事的吵架，闹矛盾，每次可能都会因为不同的事情，但是你会发现每一次吵架的事件的发生都是类似，基本上都一样的，而且反反复复的发生，为什么会反反复复的发生的？

因为你在内心深处的的某一个情感卡点没有清理掉，所以每次碰到一个同样的事情的时候，瞬间就会爆发，情绪立马出来了，立马就不开心了，然后就开始生气了，然后每次吵架过后，你会说改，但是下一次类似的事情发生了之后，你还是会这样子，直到对方累了，最后提出分手。

分手之后，因为你很痛苦才会去很认真的去面对这个问题。并且去解决这个问题，很多的人在经历分手这个事情之后都会得到真正的成长，这个就叫浴火重生。

就像下面的这个女孩因为不信任自己，匮乏安全感，平时容易关注负面，导致情感关系失败以及工作不顺利，经过我们的指导和疗愈后，与前男友的关系一天就逆转了，现在与前任的关系非常好，相处也特别的舒服。

挽回要治愈你的情感卡点，才会让你能够驾驭你们的关系，不再重蹈覆辙。

所以分手对我们来说是一件礼物，你可以从中意识和面对自己的情感卡点，成为更好的自己。

如果你这些情卡点不清除，不管你谈了多少次恋爱，同样的问题都会再次发生的，反反复复。

一个不会游泳的人，换多少个游泳是没有用的，你自己得学会游泳。

如果你在感情上有任何问题

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我会竭尽全力帮助你的

我们八年了分分合合，这次就六个月了，不知道能不能复合

走不出来的话和好吧[大笑]

亲爱的你，告诉自己，他去见马克思了，不会回来了，没有任何人和事和你争了，你的心情就好了，心情好了，就走出来了！

如果他或者她还爱着你，并且没有不可饶恕的过错，就和好吧，不要因为一次任性或者是一些小矛盾就丢了一辈子的爱情。本人被分手，我爱她，真心希望能跟她走完一生！