为什么一看见老公就生气？

很多女性朋友们经常会看见老公就生气，完全没有了恋爱时期对老公的喜欢，结婚后便变得看见就生气，尤其是生过小孩之后。成家了来自各方面的矛盾。

1、婆婆与儿媳之间的年龄代沟导致矛盾产生

婆婆并不是电视剧里演的那样坏，但是婆婆和儿媳之间的矛盾是存在的，这些矛盾往往是因为年龄代沟引起的，婆婆总是凭借自己多年的生活经验，去评判儿媳所做的行为是否正确。而儿媳作为年轻人，总是有不一样的看法，但是婆婆又是长辈，不好忤逆长辈的意见。所以只能把气撒到婆婆的儿子身上，也就是自己的老公身上。所以，丈夫们就要学会平衡妈妈与妻子之间的关系。

2、老公缺少责任感

很多丈夫由于没有亲自体会妻子生宝宝时经历的痛苦，所以往往会对生孩子后的妻子忽视，另一方面，丈夫结婚后要承担起家庭的担子，所以丈夫们总是会忙于工作而忽视了妻子。而妻子因为丈夫的不关心，往往会在心理上发生变化，产生不好的情绪，这也就不难理解，为什么女性朋友看见自己的老公就生气了。所以，丈夫们就要多去关心自己的妻子，多去学会理解，承担自己的责任。

3、心态发生变化

很多女性都是从小被父母宠到大的，但是生完孩子以后就要去照顾宝宝，而老公却忙于工作，所以导致每天都很心累。另外孩子的开销也在增加，增加了家庭的负担。另一方面，或许是看到以前的玩伴都过得比自己好，所以心态上就容易发生变化。这个时候，作为丈夫就应当多和妻子进行沟通，注意妻子心态上的变化。

4、对新身份的不适应

妈妈们可能不适应小宝宝的诞生，虽然小宝宝们总是很可爱，但是照顾小宝宝却很难，另外，养育小宝宝也需要增加家庭负担，这就让妈妈们感觉很焦虑。另一方面，妈妈们可能更希望和老公生活，而不喜欢或者说不适应和小宝宝一起生活，因此小宝宝的加入引起妈妈们的不适应以及对婚姻的厌恶，从而对老公产生怨念。

总之，妈妈们要尽力去适应有小宝宝的生活，要担当起妈妈的责任，去照顾好家庭的每一位成员，当然，如果没法适应，就应当多去与自己的老公交流，让丈夫多帮助你

这个问题首先问自己，是不是自己的一些需求没有达到，所以一看到他就来气。

看到老公有情绪，说明对他仍抱有期待，但期待没有被满足，所以通过生气希望老公能看到自己的需求。

1、为什么生气

大部分结婚、生孩的男人自觉完成了人生两大事：结婚和生娃，所以婚后就一心扑在工作和自己感兴趣的事上面。

和婚前对老婆今天说一句暖心话、明天送一束花的状态判若两人，让老婆对这样的状况既不满又怀疑。

让老婆生气的除了不被关注，还有很多让人的事，例如：工作一天回到家，既要做饭洗衣搞卫生，而老公不但不搭把手，还有一堆埋怨的话；老公天天扎在手机里，完全忽视家里还有老婆和孩子；和婆婆的关系不好，老公总是站在婆婆一边等等。

一看到老公就生气，老婆应该是不善于表达自己需求，而老公又总是猜不到，这样的情绪也积累了很久吧。

让老婆生气的事情，不仅仅是最近才有的，而是积累了很多很多，而每一次都没有得到解决，所以导致对老公失望又怨恨。

眼不见心不烦，看到了发出问题根源的老公，就控制不住生气了。

2、如何有效的生气

生气伤的是自己的身体，对老公没有任何影响，如果能引起他的重视，估计就不会有现在的问题。

肯定是先有某些原因，才导致的生气。如果想让老公知道自己生气，就必须先找到生气的源头。

是因为他忘记了结婚纪念日，还是他做了什么越轨的行为，还是他不理解自己的辛苦等等。

生气完了，就找机会说出来。

告诉他自己因为某件事特别生气，自己心里是怎么想的，希望他做什么、怎么做。

带有人格攻击的话就不说了，例如：你真是一个不负责任的人，你就是一个窝囊废，你这样做真糟糕等。这样说等于让关系雪上加霜。

说事情经过和自己的感受比较好，例如：今天你对我大吼大叫，让我感觉很没有安全感，让我觉得自己没有什么价值。我希望你能平和地说出我的错误，而不是指责。

3、自己先改变，好过改造对方

男人女人大脑回路和思维方式不同，决定了看待问题方式的南辕北辙，男人认为有什么事直接说出来咱们好解决，女人认为他怎么不懂情调，说出来多没意思。

能好好相处十多年以上的夫妻，估计老婆“脑子都少一根筋”吧，这里是褒义的说法。因为长久地对一个人保持关怀备至、感同身受、给予同理心，这些特质毕竟只在少数人身上存在。

夫妻想要处理好关系需要经常沟通，有问题说出来，这样才有解决的机会。

改变一个人太难，那就从改变自己开始吧。

你说你一看见老公就生气，你气的是什么？是你们无法像恋爱时那样甜蜜了？他不像之前那样关注你了，反而整天拿着手机？他不听你话了，你们无法沟通？他搞婚外恋了，你无法忍受？他加班应酬增多，回家越来越晚了？

是否你的婚姻出现了问题，而你却不知道出了哪些？不管你在气什么，你现在更想知道的是怎么办。

与其说想解决看到他生气的问题，不如想想自己到底是哪里不满足，你给了他什么，他抱怨过什么，这些都可以看作他的需求没有被满足。也许你会想，你自己还有很多不满意的地方，但现在是你觉得这样的生活状态不好，想要改变，那不妨自己先迈出一步。

看到他生气是表象，你要往深层次挖掘，这也需要你的自我觉察能力。好好想想吧，如果可以的话，两个人好好谈谈。