短道速滑运动员需要接受怎样的体能训练？

各种运动有氧训练和无氧训练是少不了的，有氧训练包括跑步、跳绳、游泳....对运动员的心肺功能有极大的改善，能有效控制呼吸，减少运动员运动过程乳酸的产生，对运动员的身体有很大的改善，当然也不可缺少无氧训练，力量训练，最重要的是腿部训练，速滑运动员重要的是腿部和腰部的训练。作为运动员，强度的训练是必不可少的，运动员都很辛苦。今年的冬奥会，为我国的运动员加油。