你为什么会烦恼？

我不会烦恼的，因为我有一个信念:自幼拜读《钢铁是怎样炼成的》，各部中华英雄典迹，信奉毛泽东思想，我们的生活没有比她们再大的困难了; 我也懂得烦恼，理解烦恼，学会把握烦恼，可以制胜烦恼; 一，烦恼是不良心态的产物;比如:总把人和事多往坏处想，固执钻牛角尖，娭恨别人成功好过，不知满足，压制她人，思想不公平，骂天怨地，自找苦吃; 二，不顺应客观规律和现实，超越现实的设想，不本份的期待; 三，压力过大，容易产生焦虑和极燥，极于求成; 四，心志不坚，心态当遇到困难和问题，无从着手，烦乱不安，造成烦上加烦; 因此我们必须调好心态，敢于认识和接受客观存在，更敢于坚信主观改变，没有因难要我何用，没有改变我有何能，没有矛盾不是世界，烦恼是自乱阵角，不战自败，是向困难投降，是克服困难的天敌，一切问题只有沉着，冷静，耐心果断，思考措施，解决问题是唯一的出路，那里来的烦恼到那儿明智去除，我们是祖国的志士，父母的好儿女，我们只有向困难冲锋; 所以人生要多一份爱心，多一份宽容和善良，多一份奉献和担当，多一份知足和慎重，多一份远志和梦想，正气一身，何愁烦恼; 拙磨再磨，千锤百炼，勇往直前，学得英雄本色，难道烦恼还能在自身落住脚吗。

因为我们每一个人都要面对这千奇百怪的世界，随时都有可能发生异想不道不愉快的事情。比如说：人与人之间发生纠分没有得到合理的解决，买物品被骗，或把开门的钥匙搞丟了，或把钱丟失了，或不小心把別人的物品搞坏了。等等等等，我想谁遇到这些事，谁都高兴不起来吧，心里一定会很烦的，所以生活中的烦恼是无处不再。只有保持良好的心态，尽量控制住自已的情绪，把一切都看淡，看轻，用平和的心态来面对这个世界，顺其自然就行了。

我会为名誉、利益、感情上的缺失而烦恼。解决烦恼的办法，我觉得最好的是运动。我的经验是，走步一小时后，烦恼会自动消除，或大大缓解。这时引起烦恼的原因也会大半消除，消除不了的，也会在不烦恼的情况下得到全部或部分解决，实在解决不了的，我放下不管，但不会烦恼。烦恼会常常发生，我常常用这办法解决，我觉得这是最好的办法。当你很烦恼时，我建议你对引起烦恼的原因，从最好和最坏的两端去估计它的结果，看自已是否能够接受、能接受到什么程度，一般来说，不会有什么太大的问题，然后，就去运动，简单易行且效果最好的是走步。

是人就有烦脑，最少有一万多种烦脑，人今天挣了一万，明天就想挣二万，这也是烦老，票子，房子，车子，物质的东西都是烦脑，有个儿子没结婚，有个女儿没嫁人，生老病死，学习成绩不好，没有找到好I工作，天灾人祸，等这些都是人的烦老，人的一生不可能没有烦脑。

因为想太多了

修道悟性，心静如水，一切都是虚像。

因为想得太多吧。

也许能力配不上自己的野心

也许太多事无能为力

也许太多事身不由己

也许想要的东西太多，拥有的东西太少

也许目标太大，实现起来太难

也许喜欢的人太优秀，想要的东西太贵，想去的地方太远。