减肥时，体重不下降怎么办？
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减肥时，体重不下降怎么办？
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加强运动量，减少饮食量。坚持一个月就有效果。
我减肥减到九十四斤，怎样都不瘦了。我的目标是九十斤。
在头条收藏的运动量大的运动操。每天早上喝杯黑咖啡空腹跳。早饭燕麦片牛奶一个水煮蛋。晚饭吃杂粮米，水煮菜蘸酱吃。坚持一个月瘦了四斤。接着瘦到八十八斤。都说太瘦了。现在九十。
运动和饮食必须做个调整。你变体重才会变。瘦身最快的蔬菜就是水煮大白菜。润肠通便还瘦身。
2021-01-19 09:34:02 0条评论 -
我一般就是早晨不吃饭，中午吃的饱包的，晚上不吃饭，可是体重减不下来，真愁人啊？？你们都是怎么减肥的，能坚持吗？再线等急急急。。。。。。
2022-04-25 06:35:50 0条评论 -
少吃多动好习惯
2021-01-19 09:18:46 0条评论 -
一斤蔬菜跟一斤肥肉的热量是不一样的。你吃的不多，也许是吃的不对呢？
2021-01-18 19:38:34 0条评论 -
一斤蔬菜跟一斤肥肉的热量是不一样的。你吃的不多，也许是吃的不对呢？
2021-01-18 19:38:34 0条评论 -
少吃多动好习惯
2021-01-19 09:18:46 0条评论
